2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【调料】
紫菜末少许，山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功鱼肉30克
。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥末各适量。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功上锅蒸熟 ，山药拌匀 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法山药50克 ，食盐 、鱼肉30克 。延缓衰老 。加适量食盐 、细腻皮肤 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，