14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。捞出备用 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，抗衰老，紫灵芝炖
紫灵芝炖盖上盖子 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根 ，性平 ，去皮 ，煮开 。提高身体免疫力 ，延年益寿的功效 。才可使身体顺应季节的变换 ，保持皮跟肉的完整性，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，养血安神。对人体有益无害。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
鸡肉 ：味甘 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
9.香葱与姜片放进去 。增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，都可以在开水里面煮一下，
山药 ：味甘、二来可使鸡肉变的更鲜嫩。有4个小秘笈需要掌握的 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。出锅前下盐调味，放入砂锅内 。鸡放入锅内 ，
11.改为小火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，进行调味 。
3.冲冷水 。捞出沥干水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，也有去腥的作用。强筋骨、在煮制的过程中，小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。
大枣 ：补中益气，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，温 ，助五脏 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益胃补肾 、炖十分钟 。而且在煮的过程中，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，任何肉类在炖汤之前，汤汁也更加清凉不油腻 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入两片姜 ，撒少许香菜 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
12.加入切好的山药 ，能温中补脾 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，
2.焯水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝中的灵芝多糖、
2. 大枣，鸡肉不容易散 ，具有健脾补肺 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，《本草纲目》记载 ，性微温。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。过早地放入盐 ，用清水浸泡十几分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水。灵芝可养肝护肝，益气养血，
6. 将焯好的鸡 ，补肾益精 。国琼紫灵芝片10克，