今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分养生重在顺应时节，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，养生
| 稳”三字诀
，记住诀记住“润、润暖暖
、稳字昼夜温差拉大，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短 、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖适当保暖
、稳字遵循养肺润燥、深秋帷幕正式拉开 。夜渐长，秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分