3 、菜薯菜花把菜花 、泥芝花菜50克 、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩
3 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花
2 、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗胡萝卜花 ，让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口西兰花 、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。土豆去皮 ，抹匀 。
4 、再把芝士片撕成小块 ，放上菜花 、盐1小匙 、
小贴士 ：
1、芝士片2片 、
6 、胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面 ，味道更好 。因为是给小朋友吃的，铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根 、烤约20分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花、出炉后 ，
2、
材料：西兰花50克 、切成薄片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。
8 、
5、捞出沥干水份 。
9 、
趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜表面金黄即可 。也可以换成其它的蔬菜来制作。7、