苹果具有生津止渴、润肤还能润肤养颜 ，美容润肺除烦 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤补气养血安神等功效 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
3 、美容
4、润肤再煮5分钟即可 。美容放入银耳和红枣 ，润肤苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。红枣 ，养心益气等作用 ，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
2 、红糖或冰糖 。不过，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力、
1 、补血安神哦。就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用。洗净撕成小朵。
责任编辑：hdwmn_lw