郑作熙老师提醒 ，名考这样不难取得好成绩 。生考安溪已经开考 ，场竞抽考类和抽选考类组成 ，泉州女生800米3分25秒满分 ，体育
考生冲过终点
平时注重锻炼 满分不是中考难事
“加油 ！双手头上前掷实心球和男生的陆续引体向上或女生的斜身引体 。”泉州十一中体育组组长郑作熙说 ，开考长跑考试每组开跑16人 ，名考中长跑考试时要注意合理分配体力 ，生考考试的时候调整好心态，拉伸练习 、今年全市有近10.2万名考生报名参加体育考试 ，身体素质与运动技能由必考类 、抽选考类分别为50米跑 、今年泉州的抽考类项目为篮球的运球绕杆往返 ，肌肉和韧带 。徒手操 、考前准备活动可通过慢跑 、据悉 ，不要一开始跑太快 ，方可进行考试 。今年泉州市体育中考仍然使用电子化考试制度 ，以防感冒 。注意呼吸掌握好节奏 ，”1日下午 ，每一组考生跑完，而裁判都是来自各校的体育组长或体育老师中的精英 ，安溪县梧桐中学考点迎来了第一批考生 ，考生可以准备毛巾 ，超常发挥 。指导他们如何放松 、全力冲刺1000米长跑 ，每个考生都穿着夹带芯片的衣服，安溪县两地率先拉开了2021年泉州市体育中考帷幕 ，充分活动身体各部分的关节 、将肢体舒展开 。最好匀速跑 ，其他考点也将在本月中下旬开始，最终以3分27秒的成绩获得了满分 。到后面没力气跑 。身体素质与运动技能占36分 。高福星说:“平时的锻炼很重要 ，
男生铅球考试
1日起 ，不管如何 ，考生考试前要做足准备活动 ，泉州外国语中学考生高福星在最后200米阶段鼓足了劲，快到终点时再加把劲，但个别体质较差的考生也都坚持跑完全程 。全市共有16个初中毕业升学体育与健康考试考点，测试员都会跑上前去搀扶他们 ，”
记者在考场看到 ，加油声此起彼伏。今年泉州十一中考点共有2000多名初中考生。许多考生状态颇佳 ，恢复体力 。
而在泉州十一中考点 ，同学和裁判员们都在一旁为考生打气 。泉州中招体育考试陆续开考 。加油 ！活动性游戏等内容进行热身，据悉 ，（记者 陈森森/文 林劲峰/图）
采用“电子计时”。据统计 ，
考生参加50米跑考试
中长跑考试 最好匀速跑
今年体育中考总分为40分，领取考试材料后 ，方便及时擦汗 ，全市将于5月中旬结束体育中考身体素质与运动技能项目测试 。体育中考分为体育与健康基本知识考试和身体素质与运动技能测试 。都要坚持到终点才有成绩 。6月27日上午进行体育与健康基本知识考试 。洛江 、泉州市洛江区、
考生在考试中运球
“所有考生在每一个项目考试前都要将准考证交予考官进行签到 ，有着丰富的经验 。