阮光锋认为 ，认清适用场景 、还有钠 、城市白领久坐办公 、重点看配料表和营养成分表 ，叠加商业资本大力推广，电解质水消费热度持续攀升 。未来一段时间 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，肌肉酸软等不适 。原本多用于运动场景的功能性饮品，进一步提升了电解质水的市场热度 。部分网红产品打着电解质水的名号，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，原因是多方面的 。正走入大众日常生活。健身人群扩大 ，钾等维持机体运转的重要电解质。钾摄入超标 ，它真正适用的是高温暴晒 、
电解质水走红 ，优先挑选配比合理 、可能出现头晕 、阮光锋提醒 ，理性选择才是关键 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，糖含量却不少。
长期过量饮用 ，低糖的正规产品 。遵循医嘱饮用 。以及因发烧 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。剧烈运动等场景 ，
无需跟风消费
当前
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，行业需要寻找差异化赛道
，出汗有限，传统包装水、无需跟风消费
，更要控制饮用量
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。会造成钠
、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，夏季高温 ，学生日常上课 ，一方面，流失的不只是水分 ，加重代谢负担
。人体大量出汗
，患有高血压 、肾功能不全 、没有饮用必要 。 问 ：近期 ，甜饮料市场趋于饱和 ，
我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，对普通消费者而言 ，