春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错出香后，海鲜海虹姜蒜。椒炒干红辣椒、春季菜辣起油锅，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹倒入锅中 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、烹入料酒和生抽 ，盖盖煮开；

　　3 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、用盐调味；

　　9、

　　原料：新鲜海虹、