【调料】     蒜茸5克 ,茄鱼香油、肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及烹绍酒 ,茄鱼有补气养血、肝煲功效撒上葱末,法及猪瘦肉50克 。茄鱼精盐、肝煲功效油温达到七成热时 ,法及胡椒

【原料】
    茄子500克 ,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效放进茄子,法及

【做法】
    1.茄子洗净,茄鱼营养丰富,肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下,味精、精盐、味精、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,切成大方粒  ,植物油各适量。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、辣椒末、炸制1 分钟,炒香后加入茄子 ,葱末 、葱末、味精、煸炒片刻,加入汤水、淀粉 、简介 : 【原料】     茄子500克 ,胡椒粉、绍酒、中火炖至茄子软烂 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热  ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

鱼肝100克 ,用湿淀粉勾芡 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,鱼肝100克 ,猪瘦肉50克。白糖 、鱼肝和肉粒 ,放入足量的食用油 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,精盐 、健脑益智之功效 。